水果吃错了，湿气会越吃越重！爱吃水果的人一定要了解~
中医认为，药物有四气五味，食物同样讲究性味。 我们日常所食的水果，可根据其寒热温凉不同属性，分为寒凉、温热、甘平等不同种类。 而人的体质也有不同，因此，...
2024-05-24夏天开始常吃“排水瓜”，清除体内湿热邪气，一身轻松不生病
入夏，雨水频繁光临，湿气+热气的组合，让很多人出现汗出不透、浑身不爽的感觉。 严重的甚至还有皮肤出油、起痘，体味加重，口臭、口腔溃疡反复发作，麦粒肿突然袭...
2024-05-24它是夏季最滋补的水果，这样吃下去，效果堪比人参！把亏掉的身体
才刚刚进入夏季，有些身体差的人就已经感到神疲力乏、津液不足了，这可不是因为天热人变懒，中医认为，这可能是心血不足了。 夏季要养心 立夏后，夏通于心，心气...
2024-05-24三个豆子一起煮，湿气没了，脾胃好了，人都精神了！夏日必备~
仔细观察你还会发现，很多人一过了30岁，每天早上起床就会感觉到浑身无力，还会出现体重上升、肚子变大、满脸油腻、肌肉松弛……到了40岁以后这种感觉更加严重。 ...
2024-05-24心累吃红豆，脑累吃核桃……这六种抗疲劳的食物，快收好！
人工作久了会累，同样，人体器官工作久了也会累。我们的器官就像“永动机”， 一天24个小时一刻不停地在工作，堪称真正的劳模。 这里有几种食物，能缓解器官的疲...
2024-04-30肝不好的人，睡觉时有这些迹象，占一个，就要关注你的肝功能了！
常言道：养肝就是养命。肝脏是集代谢、解毒、防御、凝血等重要功能的器官，若肝不好，人也会百病丛生。 肝脏与睡眠关系密切 中医认为“人卧则血归于肝”，意思是...
2024-04-30肿瘤患者要“春养”，增强自身免疫力
春季养生对于肿瘤患者来说尤为重要！ 对于肿瘤患者的治疗，中医讲究天人相应。 《黄帝内经》中提到，春三月是发陈之时，万物复苏，人们应该顺应自然规律，晚睡早...
2024-04-23经常手麻是哪里出了问题？快对照自查
睡一觉起来“手麻了”，是颈椎病？还是压麻了？可能都不是！ 经常手麻的人要小心 趴着午睡或长期枕着手臂睡确实容易引起手臂麻木，但这种麻木短时间就能缓解，对...
2024-04-23春天用“它”泡水喝，养护身体一整年！对肝脏特别好~
民间有句谚语：“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。” 春天是饮花茶养生的好时刻，下面这4种“花”换着喝，全身都舒服~ 菊花茶：养肝明目 菊花性味...
2024-04-19西瓜吃多了“上火”？西瓜到底是寒是热？
虽未立夏，但天气逐渐炎热，街头卖西瓜的小贩也多了起来。汗出如雨、口干咽燥的时候，吃一口冰凉的西瓜，确实非常舒适，但过了“嘴瘾”后，有的人开始不停“跑厕所”，...
2024-04-19
