建议收藏 !一份2023年最实用的养生月历,为您一年的健康

  送你一份2023年最实用的养生月历,在新的一年里为健康做一份长期规划。  一月  关键词:防寒、别贪嘴    穿件背心能防寒:一月包含小寒和大寒两个节气,寒为阴邪,易伤人体阳气。而人体重要内脏器官大都分布在上半身,穿件背心能有效温暖上半身...

2023-01-28

感冒、上火、咳嗽,试试这些天然好“药”,副作用小,好用!

 每当生病,很多人第一反应是吃药。其实,我们的厨房就藏着很多天然的好“药”,不仅副作用小,而且简便易行。  感冒:喝碗热汤  风寒感冒时喝上一大碗含有姜、蒜、鸡肉和胡萝卜的汤是再好不过的了。  热汤有助于清除堵塞的鼻腔,生姜和大蒜能提...

2023-01-28

孩子积食你真的了解吗?简单几招轻松解决!

  新年快乐    每逢春节,家里少不了大鱼大肉、零食甜点,孩子难免吃得多吃得杂,一不小心就积食,如何将孩子脾胃调理至最佳状态,在2023年“兔”飞猛进。掌握以下几点,轻松应对孩子积食。  如何判断孩子是否积食了? 一、看食欲  不...

2023-01-25

接骨草——民族医药的瑰宝,治疗妇科疾病的妙药

  走进美丽的村落西一镇,在田间地头,叶叶枝枝,青青郁郁,枝头镶嵌的焮红成簇的小果实,映着秋日夕阳,宛然一幅丹果穷秋共落霞的绝世美景。这正是“果红璀璨秋风里,入药疗伤誊满天”的接骨草。它到底为何被人这样赞颂呢?让我们一起来了解这味民族医药里的...

2022-10-07

秋意浓寒露至,养生要重视这3件事,做好少生病~  

  寒露是一个反映气候变化特征的节气,中国传统将寒露作为天气转凉变冷的表征。仲秋白露节气“露凝而白”,至季秋寒露时已是“露气寒冷,将凝结为霜”。寒露时节是气候从凉爽到寒冷的过度,皮肤处于寒冷交替,起居不慎,容易感受寒邪,这段时间养生要重视这3...

2022-10-08

中医治疗急性扁桃体炎,3组穴位快速缓解     

  小编导读:扁桃体炎是临床常见病,分为急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎,在秋季温度变化时容易发生本病。扁桃体炎急性发作时,中医外治法可发挥作用,尤其是针灸,可通过针灸几个穴位较为迅速地缓解病情。具体如何操作呢?且看下文——    方一  取穴:天...

2022-10-08

科普丨中医中药治疗“癌中之王”胰头恶性肿瘤

  2022年3月23日,云南省中医医院/云南中医药大学第一附属医院滇池院区肿瘤科来了这么一位患者。69岁的余女士,因“发现胰腺肿物7月余,伴反复上腹部隐痛半月余”由李俊副主任医师接诊。    2022年3月,余女士因“双膝关节疼痛”于某医院...

2023-01-09

科普丨感染后呼吸不畅?拒绝“躺平”,心血管病科教你开“趴体”

  温馨提示:应趴尽趴、早趴早好!    趴着,是为了尽快地坐起来、站起来、跑起来。  趴对姿势可救命  帮助排痰畅呼吸  趴足时间治疾病  改善心累和气紧  俯卧位通气    “俯卧位通气”最早用于急性呼吸窘迫综合征,现广泛应用于新型冠状病...

2023-01-05

科普丨面瘫不可怕,中医来帮您!   

 早上醒来,发现自己口眼歪斜?   开车到家,发现自己无法闭眼?  中午吃饭,发现自己说话漏风,口角流涎,食物残留?  睡前刷牙,发现饮水外溢,不能皱眉、鼓腮?  啥??就很突然,这都是面瘫惹的祸!   什么是面瘫?  面瘫分为中枢性面...

2022-12-29

科普丨心肌梗死令人“闻风丧胆”,胸痛可能是信号!  

  2022年9月23日下午,85岁的田爷爷由老伴儿张奶奶扶着,步履艰难地走到云南省中医医院/云南中医药大学第一附属医院滇池院区急诊科门诊。爷爷双手紧捂胸口,表情十分痛苦。张奶奶焦急地告诉值班医生,田爷爷两天前开始出现胸口隐隐作痛,今天下...

2022-12-28