建议收藏 ！一份2023年最实用的养生月历，为您一年的健康
送你一份2023年最实用的养生月历，在新的一年里为健康做一份长期规划。 一月 关键词：防寒、别贪嘴 穿件背心能防寒：一月包含小寒和大寒两个节气，寒为阴邪，易伤人体阳气。而人体重要内脏器官大都分布在上半身，穿件背心能有效温暖上半身...
2023-01-28感冒、上火、咳嗽，试试这些天然好“药”，副作用小，好用！
每当生病，很多人第一反应是吃药。其实，我们的厨房就藏着很多天然的好“药”，不仅副作用小，而且简便易行。 感冒：喝碗热汤 风寒感冒时喝上一大碗含有姜、蒜、鸡肉和胡萝卜的汤是再好不过的了。 热汤有助于清除堵塞的鼻腔，生姜和大蒜能提...
2023-01-28孩子积食你真的了解吗？简单几招轻松解决！
新年快乐 每逢春节，家里少不了大鱼大肉、零食甜点，孩子难免吃得多吃得杂，一不小心就积食，如何将孩子脾胃调理至最佳状态，在2023年“兔”飞猛进。掌握以下几点，轻松应对孩子积食。 如何判断孩子是否积食了？ 一、看食欲 不...
2023-01-25接骨草——民族医药的瑰宝，治疗妇科疾病的妙药
走进美丽的村落西一镇，在田间地头，叶叶枝枝，青青郁郁，枝头镶嵌的焮红成簇的小果实，映着秋日夕阳，宛然一幅丹果穷秋共落霞的绝世美景。这正是“果红璀璨秋风里，入药疗伤誊满天”的接骨草。它到底为何被人这样赞颂呢？让我们一起来了解这味民族医药里的...
2022-10-07秋意浓寒露至，养生要重视这3件事，做好少生病~
寒露是一个反映气候变化特征的节气，中国传统将寒露作为天气转凉变冷的表征。仲秋白露节气“露凝而白”，至季秋寒露时已是“露气寒冷，将凝结为霜”。寒露时节是气候从凉爽到寒冷的过度，皮肤处于寒冷交替，起居不慎，容易感受寒邪，这段时间养生要重视这3...
2022-10-08中医治疗急性扁桃体炎，3组穴位快速缓解
小编导读：扁桃体炎是临床常见病，分为急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎，在秋季温度变化时容易发生本病。扁桃体炎急性发作时，中医外治法可发挥作用，尤其是针灸，可通过针灸几个穴位较为迅速地缓解病情。具体如何操作呢？且看下文—— 方一 取穴：天...
2022-10-08科普丨中医中药治疗“癌中之王”胰头恶性肿瘤
2022年3月23日，云南省中医医院／云南中医药大学第一附属医院滇池院区肿瘤科来了这么一位患者。69岁的余女士，因“发现胰腺肿物7月余，伴反复上腹部隐痛半月余”由李俊副主任医师接诊。 2022年3月，余女士因“双膝关节疼痛”于某医院...
2023-01-09科普丨感染后呼吸不畅？拒绝“躺平”，心血管病科教你开“趴体”
温馨提示：应趴尽趴、早趴早好！ 趴着，是为了尽快地坐起来、站起来、跑起来。 趴对姿势可救命 帮助排痰畅呼吸 趴足时间治疾病 改善心累和气紧 俯卧位通气 “俯卧位通气”最早用于急性呼吸窘迫综合征，现广泛应用于新型冠状病...
2023-01-05科普丨面瘫不可怕，中医来帮您！
早上醒来，发现自己口眼歪斜？ 开车到家，发现自己无法闭眼？ 中午吃饭，发现自己说话漏风，口角流涎，食物残留？ 睡前刷牙，发现饮水外溢，不能皱眉、鼓腮？ 啥？？就很突然，这都是面瘫惹的祸！ 什么是面瘫？ 面瘫分为中枢性面...
2022-12-29科普丨心肌梗死令人“闻风丧胆”，胸痛可能是信号！
2022年9月23日下午，85岁的田爷爷由老伴儿张奶奶扶着，步履艰难地走到云南省中医医院/云南中医药大学第一附属医院滇池院区急诊科门诊。爷爷双手紧捂胸口，表情十分痛苦。张奶奶焦急地告诉值班医生，田爷爷两天前开始出现胸口隐隐作痛，今天下...
2022-12-28
