它号称"冬季小人参"，几块钱买一大袋，健
甘蔗是冬季常见的水果之一，汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，有“脾果”“补血果”的美誉。甘蔗的含铁量在各种水果中，雄踞“冠军”宝座。 甘蔗的功效 中医...
2024-11-13总是感觉累？这6种食物，就是高效抗疲劳食谱！
心疲劳：吃红豆 有人会出现胸闷、心慌、气短等症状，而且特别爱叹气，有时还出现心悸，但检查却没有异常，这可能是心脏疲劳、植物神经功能紊乱引起的。 中医有“...
2024-11-13养生先养脚！8个小妙招，帮你延缓衰老
中医认为，足跟痛发病以肝肾渐亏、气血不足为根本，以外感风寒湿邪、气滞血瘀、外伤劳损为诱因，导致经脉痹阻，气血凝滞，筋骨失养，发为本病。正确养护足跟，不妨试试...
2024-10-31它是秋日“黄金果”，生吃舒筋活络，熟吃养胃补肾！
糖炒板栗是街头常见的美味小食，其香味惹人垂涎欲滴。“紫烂山梨红皱枣，总输易栗十分甜”，这是宋代诗人范成大咏颂板栗的诗句。可见板栗不仅营养丰富，更美味香甜，是...
2024-10-31小儿腹股沟疝：科学把握治疗时机与方式
在外科门诊，常常能看到许多家长抱着孩子排着长队等候就诊。这些孩子年龄跨度很大，从尚在襁褓中的婴儿，到朝气蓬勃的中学生都有，他们的临床表现也各不相同。有些是初...
2024-10-31“一秋肾三虚”！关于养肾，中医推荐这8个方法
人体如同一台机器，随着年龄的增长会有衰老的迹象。其中腰酸背痛、牙齿松动、性功能减退，可能是肾虚的表现。中医认为，“一秋肾三虚”，意思是秋季是肾脏最容易出现虚...
2024-10-18一果顶十药！秋天上市的这种水果，比苹果功效更多
味过华林芳蒂，色兼阳井沈朱，轻匀绛蜡裹团酥，不比人间甘露。 9月下旬，可口的柿子就要上市了。其独特的颜色和特有的口感，收获了一大批忠实的“粉丝”。 不过...
2024-10-18苹果煮熟吃，你将收获4个好处！比生吃还营养，速看~
苹果素来就是健康的“代言人”，但天冷后，很多脾胃功能较差的人在生吃苹果后会感觉脾胃不适。其实，您不妨试试熟苹果。 苹果熟吃好处多 中医认为，苹果性寒凉，...
2024-10-18秋天多吃这“菌中皇后”，通便润肠，润肺护心、补足力气，还能减
你吃过竹子么？你知道竹子的哪些部位能吃么？ 我国既是竹子之乡，又是美食大国，早把这种植物吃出了千般花样：嫩芽（竹笋）能吃，果实能吃，连寄生之物也能吃！ ...
2024-10-10它是公认的“洗肠草”，大吃大喝后给肠胃做大扫除，养肝刮油~
对于吃货来说，体重就是那永远的痛！平时胡吃海喝，又懒得运动~ 是时候把清肠刮油的美食排上日程了！助力健康，给肠胃减减负。 这个季节好吃又能清肠的食材非韭...
2024-10-10
