人的脚上藏着药!专调脾、胃、肝、肾,经常揉一揉,省了不少医药

  脚是人体的“第二心脏”,有10条经络通过,除了能够连接肝、胆、脾、胃、肾、膀胱等重要脏器,同时与主管机体运动功能的阳跷、阴跷脉,主管人体气血调节功能的阳维、阴维脉等相交往。  在我们的脚部,有许多“放射区”,身体的五官、四肢、躯干和五脏六...

2023-10-16

寒露过后,最该吃的水果,维C是苹果的几十倍!每天六七颗,堪比

  秋风吹黄了稻谷,吹红了枫叶,也吹熟了一树的冬枣。冬枣皮薄肉脆,甘甜清香,一口一个吃起来特别过瘾,但你以为冬枣只是好吃而已吗?  一日吃仨枣,一辈子不显老  在中国,枣的栽培历史长达7000多年,有文字记录的栽培史至少有3000多年,民间还...

2023-10-16

都说拔罐好,好在哪里?一起了解拔罐及罐印诊断

  生活中我们经常听到这样的话:“我今天腰痛的厉害,想去拔个火罐,缓解一下”“我今天坐了一天,腰背酸痛,走拔个罐,放松放松”……可见拔罐的疗效已经得到了广大患者的认可,但拔罐是如何起到防病治病的呢?  今天我们为大家介绍一下拔罐的相关知识,希...

2023-10-12

担心上了年纪身体差?记住四个黄金时段,保健效果事半功倍

  老人养生有四个重要时段,被称为老人养生的黄金时间,分别是哪些时刻呢?  火箭军特色医学中心心血管内科主任医师胡桃红为您介绍——  刷牙:饭后30分钟  饭后不宜马上刷牙,因为在牙冠的表面有一层牙釉质,刚吃过饭后,尤其是食用了酸性食物,就会...

2023-10-12

《狂飙》高启强说的“绝症”——干眼症,针灸这样治疗!

  一天24小时,除了睡觉,你的时间是否都被手机、电脑填满了?你的眼睛是否已经抗议了?经常眼睛干涩,有异物感、酸胀感…。那么,你可能患上了“干眼症”  一、什么是干眼症?  干眼症又称角膜干燥症,是泪液分泌不足、蒸发过多或泪液中的成分异常导致...

2023-10-06

身体好与坏,从五官就能看出来!一起来自查

  中医经典《黄帝内经》曾提出:心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。  这就表明,五官的功能直接反映了五脏的健康状况,它们的一些异常变化也代表了五脏隐藏的病变。  ▶心脏问题看舌头  中医认为,舌的形态、色泽、灵活度、...

2023-10-06

比肉都好的秋季补品,营养似人参!这样搭配味美营养好

  豆腐是中国素食菜肴的主要原料,历来受到人们的欢迎,被誉为“植物肉”。  所谓“金秋豆腐似人参”,这个秋天您吃到豆腐了吗?  秋天为何吃豆腐  中医认为,豆腐性味甘、凉,入脾、胃、大肠经,具有补中益气、健脾利湿、清肺润燥、清热解毒、下气消痰...

2023-10-06

藏在厨房里的“天然抗生素”,秋季经常吃,赶走身体不适

  秋天到了,各种炎症问题也多了起来,很多人执着于用药治疗。  事实上,在我们的厨房里就藏着很多“天然抗生素”,对缓解不适很有效果。  常吃“天然抗生素”,保健康无忧  穿心莲  穿心莲又名春莲秋柳、苦胆草、金香草等,为药用植物,有清热解毒、...

2023-09-28

入秋后常用花椒,赶走寒邪好入冬!记住这几种用法,养护全身~

  说起花椒,相信大家的第一个反应就是厨房里必备的香料,尤其是吃麻辣火锅时,更是不可缺少的调料。  但你知道吗?要是只把它当做调料,那就太大材小用了。  中医认为,花椒可以温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒,是养生保健的绝佳材料,厨房里养生调料的第...

2023-09-28

黄芪泡水并不适合所有人,“五喝三不喝”,要记住了!

  黄芪的药用迄今已有2000多年的历史,应用广泛,是深受中国人喜爱的一种滋补药材,其最主要的作用是补虚、益气固表、利水消肿,同时又可以保护肝脏、托毒排脓,还可以有效降低血液粘稠度、扩张血管、减少血栓、降血压、调节心肌动力、双向调节血糖等。但...

2023-09-28