5种食物当心越吃人越老!拒绝衰老加速,从管住嘴开始

  衰老是自然的生理过程,它虽然不可避免,但合理的保养可以延缓它的进程。  可怕的是,很多人正在不知不觉中加快衰老速度。今天就来告诉大家,怎么抗衰老!  戒口!...

2024-03-14

今天开始一起练!七个方法坚持做,气血肉眼可见地变好~

  一个人的气色,不仅透露着精气神,还是身体气血是否充足的外在表现。  中医认为,气可以推动血液运行,血可以运载气,血气相互滋生,气虚则血少,血少则气虚。气血不...

2024-02-26

四季常青仙人掌,药用价值顶呱呱

  “一棵树,扁枝丫,先结果,后开花。”这说的就是我们熟悉的植物——仙人掌。  仙人掌属为热带植物,主要分布于云南、四川、贵州、海南等地。仙人掌不仅具有观赏价值...

2024-02-26

它是初春“护肝菜”,这7大功效,吃到就是赚到!千万别错过!

  这两天,冬奥会选手谷爱凌带着“韭菜盒子”上了热搜。说起这种接地气的食物,生活中很少有人能抵挡它的魅力。  尤其是春天的韭菜,不但味道香喷喷,还对人体非常有益...

2024-02-26

立春必吃7种素菜,杀菌、消毒、养肝气,滋润极啦~

  “立春一日,百草回芽”,大自然万物复苏,一切将逐渐变得生机勃勃。  此时,我们的身体也一样,需要更多的水份滋润,适当吃些时令蔬菜尤其能发挥滋润作用。  立春...

2024-02-18

百病生于气,止于音也!中医五音疗法,调治心身

  音乐调治心身在我国有悠久的历史和传统,中国古代将自然界具有生长升发、温热升腾、承载收纳、肃降收敛、寒凉滋润特性的事物分别归为木、火、土、金、水五种元素,称之...

2024-02-18

预防流感,试试这几个中医药小妙招!体质虚弱的人更该看看

  立春期间,冷空气依旧防不胜防。预防流感,除了提高自我防范意识,还可采用一些简单有效的中医药小妙招:  冬季风寒之邪当令,天气寒冷干燥,应注意保暖并适时增减衣...

2024-02-18

打嗝停不下来?针灸治疗显奇效

  在日常生活中,几乎每个人都有过打嗝的经历。生活中偶尔的打嗝多可自行缓解,但如果症状持续超过48小时不缓解,就成为困扰人们的大麻烦,这时得引起重视并及时就医。...

2024-02-18

薏仁是“生命健康之禾”,食疗好处多多,对这些人却是禁忌

  薏仁,又名薏米、薏苡仁、苡仁,是禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁,是我国传统的药食两用的保健食品,享有“世界禾本科植物之王”“生命健康之禾”的美誉。  薏仁味甘...

2024-02-18

这种食材被誉为补血佳品,怎么吃更美味?

  猪血,也叫“血豆腐”。猪血中含铁量较高,容易为人体吸收利用,尤其对于儿童、孕妇或哺乳期妇女来说,适当吃些猪血能预防缺铁性贫血。  中医认为猪血味咸,性平,据...

2024-02-18