衰老是自然的生理过程,它虽然不可避免,但合理的保养可以延缓它的进程。 可怕的是,很多人正在不知不觉中加快衰老速度。今天就来告诉大家,怎么抗衰老! 戒口!...
2024-03-14一个人的气色,不仅透露着精气神,还是身体气血是否充足的外在表现。 中医认为,气可以推动血液运行,血可以运载气,血气相互滋生,气虚则血少,血少则气虚。气血不...
2024-02-26“一棵树,扁枝丫,先结果,后开花。”这说的就是我们熟悉的植物——仙人掌。 仙人掌属为热带植物,主要分布于云南、四川、贵州、海南等地。仙人掌不仅具有观赏价值...
2024-02-26这两天,冬奥会选手谷爱凌带着“韭菜盒子”上了热搜。说起这种接地气的食物,生活中很少有人能抵挡它的魅力。 尤其是春天的韭菜,不但味道香喷喷,还对人体非常有益...
2024-02-26“立春一日,百草回芽”,大自然万物复苏,一切将逐渐变得生机勃勃。 此时,我们的身体也一样,需要更多的水份滋润,适当吃些时令蔬菜尤其能发挥滋润作用。 立春...
2024-02-18音乐调治心身在我国有悠久的历史和传统,中国古代将自然界具有生长升发、温热升腾、承载收纳、肃降收敛、寒凉滋润特性的事物分别归为木、火、土、金、水五种元素,称之...
2024-02-18立春期间,冷空气依旧防不胜防。预防流感,除了提高自我防范意识,还可采用一些简单有效的中医药小妙招: 冬季风寒之邪当令,天气寒冷干燥,应注意保暖并适时增减衣...
2024-02-18在日常生活中,几乎每个人都有过打嗝的经历。生活中偶尔的打嗝多可自行缓解,但如果症状持续超过48小时不缓解,就成为困扰人们的大麻烦,这时得引起重视并及时就医。...
2024-02-18薏仁,又名薏米、薏苡仁、苡仁,是禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁,是我国传统的药食两用的保健食品,享有“世界禾本科植物之王”“生命健康之禾”的美誉。 薏仁味甘...
2024-02-18猪血,也叫“血豆腐”。猪血中含铁量较高,容易为人体吸收利用,尤其对于儿童、孕妇或哺乳期妇女来说,适当吃些猪血能预防缺铁性贫血。 中医认为猪血味咸,性平,据...
2024-02-18