三个豆子一起煮，湿气没了，脾胃好了，人都精神了！夏日必备~
仔细观察你还会发现，很多人一过了30岁，每天早上起床就会感觉到浑身无力，还会出现体重上升、肚子变大、满脸油腻、肌肉松弛……到了40岁以后这种感觉更加严重。 ...
2024-05-24心累吃红豆，脑累吃核桃……这六种抗疲劳的食物，快收好！
人工作久了会累，同样，人体器官工作久了也会累。我们的器官就像“永动机”， 一天24个小时一刻不停地在工作，堪称真正的劳模。 这里有几种食物，能缓解器官的疲...
2024-04-30肝不好的人，睡觉时有这些迹象，占一个，就要关注你的肝功能了！
常言道：养肝就是养命。肝脏是集代谢、解毒、防御、凝血等重要功能的器官，若肝不好，人也会百病丛生。 肝脏与睡眠关系密切 中医认为“人卧则血归于肝”，意思是...
2024-04-30肿瘤患者要“春养”，增强自身免疫力
春季养生对于肿瘤患者来说尤为重要！ 对于肿瘤患者的治疗，中医讲究天人相应。 《黄帝内经》中提到，春三月是发陈之时，万物复苏，人们应该顺应自然规律，晚睡早...
2024-04-23经常手麻是哪里出了问题？快对照自查
睡一觉起来“手麻了”，是颈椎病？还是压麻了？可能都不是！ 经常手麻的人要小心 趴着午睡或长期枕着手臂睡确实容易引起手臂麻木，但这种麻木短时间就能缓解，对...
2024-04-23春天用“它”泡水喝，养护身体一整年！对肝脏特别好~
民间有句谚语：“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。” 春天是饮花茶养生的好时刻，下面这4种“花”换着喝，全身都舒服~ 菊花茶：养肝明目 菊花性味...
2024-04-19西瓜吃多了“上火”？西瓜到底是寒是热？
虽未立夏，但天气逐渐炎热，街头卖西瓜的小贩也多了起来。汗出如雨、口干咽燥的时候，吃一口冰凉的西瓜，确实非常舒适，但过了“嘴瘾”后，有的人开始不停“跑厕所”，...
2024-04-19咳咳咳不停？化解咳嗽的4个小方法，简单又好用
很多人被咳嗽折腾得痛苦不堪。如何化解咳嗽？介绍4个小验方。 咳嗽痰喘：向日葵茎芯茶 验方：向日葵茎芯150克，水煎当茶服。适合于咳嗽痰喘者。 向日葵茎...
2024-04-19血脂高，这2个穴位就是天然降脂药，每天按一按！
众所周知，血脂水平太高很容易引发动脉硬化、心肌梗死及脑梗塞等疾病。 中医根据高血脂形成的根本病机，总结出两个能有效改善高血脂的穴位，它们堪称人体的天然降脂...
2024-04-19这颗“四月人参果”，肝血不足的人别错过
4月已经到了，不久之后，有一种时令水果将会悄然蔓延在大街小巷的水果铺上，它就是桑椹。 中医讲肝肾同源，春季要顾护好肝脏，肾脏也别落下，特别是容易肝火旺、肝...
2024-04-19
