三个豆子一起煮,湿气没了,脾胃好了,人都精神了!夏日必备~

  仔细观察你还会发现,很多人一过了30岁,每天早上起床就会感觉到浑身无力,还会出现体重上升、肚子变大、满脸油腻、肌肉松弛……到了40岁以后这种感觉更加严重。 ...

2024-05-24

心累吃红豆,脑累吃核桃……这六种抗疲劳的食物,快收好!

  人工作久了会累,同样,人体器官工作久了也会累。我们的器官就像“永动机”, 一天24个小时一刻不停地在工作,堪称真正的劳模。  这里有几种食物,能缓解器官的疲...

2024-04-30

肝不好的人,睡觉时有这些迹象,占一个,就要关注你的肝功能了!

  常言道:养肝就是养命。肝脏是集代谢、解毒、防御、凝血等重要功能的器官,若肝不好,人也会百病丛生。  肝脏与睡眠关系密切  中医认为“人卧则血归于肝”,意思是...

2024-04-30

肿瘤患者要“春养”,增强自身免疫力

  春季养生对于肿瘤患者来说尤为重要!  对于肿瘤患者的治疗,中医讲究天人相应。  《黄帝内经》中提到,春三月是发陈之时,万物复苏,人们应该顺应自然规律,晚睡早...

2024-04-23

经常手麻是哪里出了问题?快对照自查

  睡一觉起来“手麻了”,是颈椎病?还是压麻了?可能都不是!  经常手麻的人要小心  趴着午睡或长期枕着手臂睡确实容易引起手臂麻木,但这种麻木短时间就能缓解,对...

2024-04-23

春天用“它”泡水喝,养护身体一整年!对肝脏特别好~

  民间有句谚语:“春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。”  春天是饮花茶养生的好时刻,下面这4种“花”换着喝,全身都舒服~  菊花茶:养肝明目  菊花性味...

2024-04-19

西瓜吃多了“上火”?西瓜到底是寒是热?

  虽未立夏,但天气逐渐炎热,街头卖西瓜的小贩也多了起来。汗出如雨、口干咽燥的时候,吃一口冰凉的西瓜,确实非常舒适,但过了“嘴瘾”后,有的人开始不停“跑厕所”,...

2024-04-19

咳咳咳不停?化解咳嗽的4个小方法,简单又好用

  很多人被咳嗽折腾得痛苦不堪。如何化解咳嗽?介绍4个小验方。  咳嗽痰喘:向日葵茎芯茶  验方:向日葵茎芯150克,水煎当茶服。适合于咳嗽痰喘者。  向日葵茎...

2024-04-19

血脂高,这2个穴位就是天然降脂药,每天按一按!

  众所周知,血脂水平太高很容易引发动脉硬化、心肌梗死及脑梗塞等疾病。  中医根据高血脂形成的根本病机,总结出两个能有效改善高血脂的穴位,它们堪称人体的天然降脂...

2024-04-19

这颗“四月人参果”,肝血不足的人别错过

  4月已经到了,不久之后,有一种时令水果将会悄然蔓延在大街小巷的水果铺上,它就是桑椹。  中医讲肝肾同源,春季要顾护好肝脏,肾脏也别落下,特别是容易肝火旺、肝...

2024-04-19