立秋是夏天在告别,秋天在进门的节气,也是调整身体和养生的关键时期。中医认为,立秋正是从养阳逐渐转为养阴的时刻,自然界的阳气开始收敛、沉降,阴气渐长,人体也应该顺应这种变化,注意防止秋燥伤肺,调理脾胃功能,为冬季的养生做好准备。在这里给大家...
2023-08-10进入中药房,可发现一味中药,它形似大蒜,实则非蒜,它就是——薤白。 薤白,又叫小根蒜、野蒜等,是一种常见的药食同源的植物,其地下鳞茎和嫩叶均可食用,药用时选取鳞茎进行加工炮制。 中医学认为薤白,苦、辛,温,归肺、心、胃、大肠经。有通阳...
2023-08-10夏季空调吹得猛,身体很容易出一些小问题。除了全身无力、容易疲倦外,不少人会有颈肩疼痛、腰酸背痛、手足麻木、头痛、咽喉痛、神经痛、胃肠不适等症状。 对于这种情况,我们用一个穴位就能解决。 小穴位,大健康 这个穴位就是——鱼际穴。 鱼...
2023-08-10随着人民群众健康意识的不断提高以及CT检查的普及,“肺结节”这一医学名词随着体检报告进入到越来越多人的视野,肺结节的检出率也呈逐年上升的趋势。很多人在筛查出肺结节时,难免会感到恐慌和焦虑,但其实只要选对了治疗方法,肺结节没有你想象的那么恐...
2023-08-04炎炎夏日,公园里的荷花也进入了最佳观赏期。荷花清香远溢,凌波翠盖,是文人骚客最爱的花草之一。历代咏写荷花的诗句层出不穷,如南北朝江洪《咏荷诗》中的“碧叶喜翻风,红英宜照日”,唐代李白的“清水出芙蓉,天然去雕饰”,周敦颐《爱莲说》中“莲之出...
2023-08-04蔬菜在很多人看来都是非常健康和养生的,相信大家也经常能听见很多大人对孩子说,要多吃蔬菜,对身体好。 但是吃蔬菜也是有讲究的,有些我们常见的蔬菜,看似无害,吃多了却暗藏着健康隐患;还有些蔬菜,看着非常普通,却能滋养我们的五脏。 脏腑最爱...
2023-08-04脂肪肝是一种肝细胞内脂肪堆积过多的病变,发病率不断上升,而且趋于年轻化,对患者的身体健康造成一定影响。在面对脂肪肝,有些人可能会采取一种极端的方法,就是完全避免摄入肉类和油脂。但真相并不是如此简单。 如何区分脂肪肝的轻重?有没有什么中医方法...
2023-07-31黄芪的药用迄今已有2000多年的历史,它被誉为“脾为后天之本,补气诸药之最”,深得人们的喜爱,多汗的三伏天尤其适合用黄芪泡水喝。 黄芪有哪些功效 1.益气固表 生用黄芪,有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效,适用于自汗、盗汗、...
2023-07-08栀子 基本特征 【别名】黄栀子、黄果树、山栀子、红枝子 【来源】本品为茜草科植物栀子的干燥成熟果实,其根也可入药。9~11 月果实成熟呈红黄色时采收,除去果梗及杂质,蒸至上汽或置沸水中略烫,取出,干燥。根夏秋采挖,洗净晒干。 ...
2023-07-07今天是小暑,意味着盛夏即将到来。小暑时节,我国大部分地区天气炎热,湿气重,人们容易感到口干舌燥、心烦意乱、食欲不振、无精打采等。而在云南等地,天气热且干燥,暑热之气明显,由于暑伤气津,导致气短乏力,口干、身热、汗出较多等症状。 中医认为...
2023-07-07