身体好与坏，从五官就能看出来！一起来自查
中医经典《黄帝内经》曾提出：心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。 这就表明，五官的功能直接反映了五脏的健康状况，它们的一些异常变化也代表了五脏隐藏的病变。 ▶心脏问题看舌头 中医认为，舌的形态、色泽、灵活度、...
2023-10-06比肉都好的秋季补品，营养似人参！这样搭配味美营养好
豆腐是中国素食菜肴的主要原料，历来受到人们的欢迎，被誉为“植物肉”。 所谓“金秋豆腐似人参”，这个秋天您吃到豆腐了吗？ 秋天为何吃豆腐 中医认为，豆腐性味甘、凉，入脾、胃、大肠经，具有补中益气、健脾利湿、清肺润燥、清热解毒、下气消痰...
2023-10-06藏在厨房里的“天然抗生素”，秋季经常吃，赶走身体不适
秋天到了，各种炎症问题也多了起来，很多人执着于用药治疗。 事实上，在我们的厨房里就藏着很多“天然抗生素”，对缓解不适很有效果。 常吃“天然抗生素”，保健康无忧 穿心莲 穿心莲又名春莲秋柳、苦胆草、金香草等，为药用植物，有清热解毒、...
2023-09-28入秋后常用花椒，赶走寒邪好入冬！记住这几种用法，养护全身~
说起花椒，相信大家的第一个反应就是厨房里必备的香料，尤其是吃麻辣火锅时，更是不可缺少的调料。 但你知道吗？要是只把它当做调料，那就太大材小用了。 中医认为，花椒可以温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒，是养生保健的绝佳材料，厨房里养生调料的第...
2023-09-28黄芪泡水并不适合所有人，“五喝三不喝”，要记住了！
黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，应用广泛，是深受中国人喜爱的一种滋补药材，其最主要的作用是补虚、益气固表、利水消肿，同时又可以保护肝脏、托毒排脓，还可以有效降低血液粘稠度、扩张血管、减少血栓、降血压、调节心肌动力、双向调节血糖等。但...
2023-09-28十款中药茶，对控制血压有好处！血压升高的人都应该了解一下
高血压是目前最常见的疾病之一，除了降压药物以外，在规律健康生活方式的基础上，配合中医药治疗，对控制血压、改善症状均有良好的效果。 经常用中药代茶饮也能起到很好的治疗作用。 今天为大家介绍十种中药代茶饮，有助于防治高血压，一起来看看！ ...
2023-09-28把煮粥的米换成这9种，血糖稳稳的！营养更丰富，很多人不知道
生活中种经常有人说“一碗粥就是一碗糖水”，因此，很多糖尿病患者“不敢”喝粥。 其实，这是因为传统的粥主要以白米为原料，煮得越烂越容易消化，使得餐后血糖迅速升高。 实际上，只要搭配合理，糖尿病患者并非不能喝粥。 煮粥时加点豆和米 在...
2023-09-28孩子多矮算矮小？还能长高吗？9月17日，来听听省级儿科专家怎
孩子身高是家长非常关心的话题，一旦发现自己孩子个子偏小就担忧，生怕“矮人一等”；而有些家长觉得孩子现在矮点没关系，以后还会长，正是家长的这种错误观念，让很多“矮小症”的孩子错过了最佳治疗时机，以致遗憾终生。 什么样的孩子算矮小呢？ 身...
2023-09-28宝宝夜里总哭闹，中医外治有良效！
天皇皇，地皇皇，我家有个“夜哭郎” 孩子一到夜间准时哭闹，像定了闹钟一样! 时哭时止，白天一切如常，每晚如此，睡着也不踏实 有些父母不得不整夜抱着孩子，才能稍微睡上一会 孩子睡眠不足，身高体重也不增长，家长焦虑的同时也身心疲惫这就...
2023-09-28健康科普 | 三减三健 从我做起
随着社会发展和人们生活方式的改变，现如今高血压、糖尿病等“慢病”的患病人数越来越多，患病年龄却逐渐降低，为此，国家卫健委启动了“三减三健”专项行动倡导健康的生活方式。 什么是三减三健？ “三减”即指减少盐类摄入，减少糖类摄入，减少油脂...
2023-09-28
