低成本养胃法,便宜又管用,人称养胃之王!十月刚好需要

  胃不好的人吃什么好?给您推荐几个低成本养胃法,便宜又管用!  胃不好吃馒头  馒头经过充分咀嚼后可中和胃酸,减小胃酸对于胃黏膜的刺激,而且馒头容易消化,对胃...

2024-10-10

“药食同源”再增4种!水里泡一泡,清肺利咽、止咳化痰

  中医讲究“药食同源”,很多食材同时也是药材,可以在日常生活中起到很好的调养效果,化痰、养肺、补肾……总有一款适合你。  近日,“药食同源”又新增了4种。国家...

2024-09-23

警惕!这4类人更易患肝病!做好这一件事很重要

  你我的身边总不乏这样的朋友,一言不合就控制不住自己的脾气,一点小事就会生气。  这种表现并非简单用“直来直去”就能解释,因为,这可能是肝经出了问题!  《黄...

2024-09-23

2种“泄气”的食物,最近一定要少吃,秋天才能“病不沾身”~

  白露节气一过,空气中的凉意就更加明显了。此时,天地间的阳气逐渐沉降,阴气逐渐加重,是阴阳转换的重要时期。  与此同时,人体也会顺应时节变化,阳气逐渐收敛,阴...

2024-09-23

比红薯还养人!这种地下宝藏,秋冬季节一定要常吃!

  秋季是芋头上市的季节,这时候吃芋头不仅味美可口,而且营养丰富,是适合时令的美食佳品。  中医认为,芋头有补中益气、开胃生津、消炎止痛等功效。  而芋头质地软...

2024-09-23

秋分到~养生重在“四防”,3个食疗方快收好

  秋分秋分、昼夜平分。秋分一到,真正是到了“一场秋雨一场寒”的时节。气温骤降,燥邪易伤津液,会导致人体抵抗力下降,从而滋生一些时节疾病,此时一定要注重“四防”...

2024-09-23

清肺化浓痰,这种甜味果堪称“肺部清道夫”!经常吃一吃,身体更

  说起甜甜的罗汉果,很多朋友并不陌生。  作为我国特有的、珍贵的葫芦科植物的果实,罗汉果素有良药佳果之称,甚至一度被大家称为“肺部清道夫”。  罗汉果口味甘甜...

2024-09-23

菊花和它是绝配!降火除秋燥,养肝明目又润肠~

  入秋之后,天气转凉,降雨减少,天气会越来越干燥,很多人经常会感觉到口干咽燥、皮肤干燥瘙痒、鼻腔干燥出血等,这些都与“秋燥”有关。  而菊花得天地之清气,饱经...

2024-09-13

秋天是“排毒”的大好时机!最全的各大器官“清洗方”,人手一份

  夏天藏的“毒”,秋天赶快排!  夏天的时候,骄阳似火,天气炎热,中医认为“热生湿”,湿热之邪作为“毒素”在体内潜藏下来,逐渐增多!  而秋季主“收”,万物趋...

2024-09-13

提升防病力,试试这款宝藏坚果!秋季成熟,味道香浓,对脾胃特别

  今天来说一种非常香、非常营养也“非常秋天”的坚果——榛子。  我国吃榛子的历史特别长,《诗经》中就有“山有榛,隰有苓”的句子?。  虽然现在大家能购买到的榛...

2024-09-13