胃不好的人吃什么好?给您推荐几个低成本养胃法,便宜又管用! 胃不好吃馒头 馒头经过充分咀嚼后可中和胃酸,减小胃酸对于胃黏膜的刺激,而且馒头容易消化,对胃...
2024-10-10中医讲究“药食同源”,很多食材同时也是药材,可以在日常生活中起到很好的调养效果,化痰、养肺、补肾……总有一款适合你。 近日,“药食同源”又新增了4种。国家...
2024-09-23你我的身边总不乏这样的朋友,一言不合就控制不住自己的脾气,一点小事就会生气。 这种表现并非简单用“直来直去”就能解释,因为,这可能是肝经出了问题! 《黄...
2024-09-23白露节气一过,空气中的凉意就更加明显了。此时,天地间的阳气逐渐沉降,阴气逐渐加重,是阴阳转换的重要时期。 与此同时,人体也会顺应时节变化,阳气逐渐收敛,阴...
2024-09-23秋季是芋头上市的季节,这时候吃芋头不仅味美可口,而且营养丰富,是适合时令的美食佳品。 中医认为,芋头有补中益气、开胃生津、消炎止痛等功效。 而芋头质地软...
2024-09-23秋分秋分、昼夜平分。秋分一到,真正是到了“一场秋雨一场寒”的时节。气温骤降,燥邪易伤津液,会导致人体抵抗力下降,从而滋生一些时节疾病,此时一定要注重“四防”...
2024-09-23说起甜甜的罗汉果,很多朋友并不陌生。 作为我国特有的、珍贵的葫芦科植物的果实,罗汉果素有良药佳果之称,甚至一度被大家称为“肺部清道夫”。 罗汉果口味甘甜...
2024-09-23入秋之后,天气转凉,降雨减少,天气会越来越干燥,很多人经常会感觉到口干咽燥、皮肤干燥瘙痒、鼻腔干燥出血等,这些都与“秋燥”有关。 而菊花得天地之清气,饱经...
2024-09-13夏天藏的“毒”,秋天赶快排! 夏天的时候,骄阳似火,天气炎热,中医认为“热生湿”,湿热之邪作为“毒素”在体内潜藏下来,逐渐增多! 而秋季主“收”,万物趋...
2024-09-13今天来说一种非常香、非常营养也“非常秋天”的坚果——榛子。 我国吃榛子的历史特别长,《诗经》中就有“山有榛,隰有苓”的句子?。 虽然现在大家能购买到的榛...
2024-09-13