胃真的会越撑越大，越饿越小？这3大习惯很伤胃，再不改就晚了
很多减肥的人都把节食放在第一步，以为饿着饿着，胃变小了，吃得就少，离瘦又更近一步。 的确，很多人觉得只要一段时间吃得很少甚至不吃，以后就会吃一点就饱了，那这真的是因...
2019-07-31每天站立3小时，效果堪比马拉松！每天坚持，身体会有5个神奇变
世界卫生组织（WHO）早已将久坐列为十大致死致病元凶之一，它堪称最温柔的慢性自杀。 而与久坐相对的站立，却算得上是一项长寿运动。 每天站立3小时，效果堪比马拉松 第三届国医...
2019-07-30郑进：野生菌尝鲜季，如何美味养生两不误？
每年夏天，我们都要经历一场期待已久美食盛宴，因为菌子来了！！正所谓，没有野生菌的夏天，是不完整的！ 青头菌、牛肝菌、干巴菌、鸡枞、松茸种类数不胜数！你最爱哪种？ 炒...
2019-07-01动起来！撕掉“一分钟先生”的标签
上期《靠谱中医说》讲到 早泄除了心理和药物治疗之外 还需要配合行为疗法 今天就为您推荐两种常用的行为疗法 来看专家怎么说 本期专家：王 寅 ❖云南省名中医 ❖云南中医药大学...
2019-07-01中医六字诀，助你撕掉“一分钟先生”的标签！
早泄配合心理调整、药物治疗是可以改善的，但是除此之外，还需要配合行为疗法。在这里，给您推荐两种常用的方法。 性感集中训练法 简单来说，就是指导患者夫妻应从头开始，重...
2019-07-01早泄，你觅到良方了吗？
朋友，如果你打开了这个推送，很高兴地告诉你：愿意用科学的态度直面早泄这个问题，很好！ 有科学调查显示，高达25%-31%的25-45岁中青年男性是一分钟先生，这成为很多男人心中不可...
2019-07-01每天喝8杯水，到底对不对？这么多年你都喝错了
成年人的身体中约65%都是水，人体就好比一个大型的蓄水箱，为维持正常的新陈代谢提供保障。 喝水，应该是最简单也是最普通的事情，哪还有人不会喝水的？ 您别说，不仅有，人数...
2019-05-30清晨6种情况暗示6种大病，很多人都忽视了！（附应对金方）
很多慢性疾病在侵害我们的健康之前，都会表现出一些征兆，如果能识别并且采取措施处理，就能避免大病！ 清晨起床后的10分钟内身体通常会发出6大信号，暗示着：冠心病、糖尿病、...
2019-05-29菊花茶、金银花、胖大海……养生茶不能乱喝，喝错竟成伤身利器
眼下，喝养生茶已成为一种生活时尚：抓一把金银花丢到沸水中，再往里面放几颗红枣、撒些枸杞 但是，这些用中药泡制的养生茶，喝的其实不算茶，应该算药，喝前当辨证，喝错要伤...
2019-05-10【观点】理性认识中医
随着社会和科学的发展，医学也在飞速发展中，但目前很大一部分人，对于医学的飞速发展，只停留在对西医认识，很少有人去思考或认知中医的发展。 作为一名在中医医院工作的术科...
2019-05-09
