枕头里加点它，就能护脑一整晚！成本不到10块钱
人生中三分之一的时间都是在睡眠中度过。今天，小编就推荐一种方法，让你在这段时间里，不知不觉变得更健康！ 其中的秘诀就是橘子皮！ 吃完橘子以后，你是不是把橘子皮扔掉了...
2020-04-01这种果子泡水，清肺、护肝、养胃！最适合5种人喝
中医认为，罗汉果味甘、性凉，归肺、大肠经。有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等。 罗汉果的作用 1.降血糖 中医认为，糖尿病是燥热伤...
2020-04-01“5喝4不喝”！黄芪泡水的正确方法，每天喝1杯，疾病都赶走
黄芪是我们耳熟能详的一味药材，黄芪的营养价值很高，将黄芪泡水喝，其养生功效更好，适当的饮用还可以提高人体免疫力。 但是很多人可能不并了解，黄芪并不适合所有人，今天小...
2020-04-01三招呼吸吐纳，学会有助养肺
《黄帝内经》曰人以天地之气生，肺主气，司呼吸，天气通于肺，全身的呼吸全靠肺，人体靠肺才能获得天地之气，所以中医十分注重吐纳、导引养生。 初春时节，乍寒未暖之际，正是...
2020-04-01宝宝总是歪着头看起来可爱？别傻了，这是一种病
萌萌昨天给我发来了几张小宝的照片，照片里小宝歪着头，看起来十分的可爱。萌萌说，自己家小宝经常歪着头卖萌，长大一定是个可爱的男孩子。但是，我却在这可爱里，看出了一丝...
2020-04-01做到这几点，“硬汉”（硬皮病）也会有“柔”情
正常人本该拥有健康的肌肤，却因为硬皮病的到来，皮肤失去了往日的柔润与光泽，不仅影响美观，严重者极易累及脏腑引起多系统损害，危及健康。但很多患者在疾病初期一筹莫展，...
2020-04-01胖人“早拍手” ，瘦人“晚泡脚”！
不同体型的人虽然具有不同的体质和不同的生理特点，但通过适当的养生手段可以使机体处于更为平衡的状态，否则就容易出现病理状态。 从道医理论上说，胖人大多阳气偏虚，体内有...
2020-04-01肺不好的人，睡觉时会有3种异常，一个没占，肺脏基本健康
肺位于胸腔，覆盖五脏六腑之上，位置最高，因而有华盖之称。然而，肺与口鼻直接相连，非常容易受到疾病和外邪的侵袭。 外部邪恶侵入人体，无论是从嘴和鼻子吸入，还是被皮肤侵...
2020-04-01惊蛰节气重养生，顺应时令四季安
惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节。《黄帝内经》曰：春三月，此谓发陈逆之则伤肝。此时气温由寒变成暖，人体潜藏的阳气复苏向上向外透发，所以整个人的作息、饮食、情绪等...
2020-04-01萝卜皮别扔了，贴在肚皮上，还有这样的效果
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，不仅萝卜具有生津解毒抗癌的功效，萝卜皮也不是白长的！ 小小萝卜皮贴在肚子上还有许多奇效，不知道就亏大啦！ 缓解腹胀 每天宅在家，美食早...
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