五声对五脏 根据声音看健康
中医将人常发出的声音概括为呼笑歌哭呻五种声音，并分别对应五脏肝心脾肺肾 ，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。我们可以根据发出的不同声音，来判断自己是哪个脏腑出现了问题...
2018-09-20从水土不服说异地养生
水土不服不仅是成语，也是中医病证名。出自《三国志吴志周瑜传》：不习水土，必生疾病。，指初来一个地方，对当地气候条件和饮食习惯不适应而产生的一系列不良反应。有时被引...
2018-09-13防治慢性肠炎 中医给你支妙招
慢性肠炎，属中医学中腹痛泄泻等病证的范畴，溃疡性结肠炎则与中医肠澼非常相像，泛指肠道各种慢性炎症性疾病，一般分为特异性肠炎与非特异性肠炎两类，前者如痢疾、结肠结核...
2018-09-05秋食葡萄讲究多
秋季是葡萄大量上市的时节，中医认为葡萄性平、味甘酸，能补气血、强筋骨、益肝肾、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴，可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症...
2018-09-05山珍猴头 滋补养胃
我国邮政部门于1981年8月6日发行志号为T66的《食用菌》特种邮票，其中便有猴头菇。它因远远望去似金丝猴头而被称为猴头菌，又因像刺猬而得刺猬菌之称，是一种常见的食用菌类，...
2018-08-23酸枣 外虽多棘刺 内实有赤心
酸枣，又名棘、山枣、野枣，系鼠李科枣属多年生落叶灌木或小乔木。其种子入药，性甘、味平，入心、脾、肝、胆经，有养肝、宁心、安神、敛汗之功，可用于治疗虚烦不眠、惊悸怔...
2018-08-23丹毒夏季易发 防治做到四点
就像定了闹钟，每到夏季，张先生的老毛病就会准时发作。先是发烧，很快小腿也跟着肿起来，有几次没有及时治疗，小腿肿成了大萝卜，不仅疼痛难忍，连走路都成问题。这是什么病...
2018-08-15“夕寐宵兴”说睡眠养生
成语夕寐宵兴出自《南史宋纪上武帝》：是故夕寐宵兴，搜奖忠烈;潜构崎岖，遇上履虎;乘机奋发，义不图全。意思是要晚睡早起，用以形容勤奋不息。 中医讲究天人合一，强调人是大...
2018-08-15立秋汤品第一补
立秋之后真正的塘鲜美味你在餐桌上经常见到，那就是莲藕。民谚曰：荷莲一身宝，秋藕最补人。对于藕的做法有很多，炒藕片、炸藕夹、蒸蜜汁藕等，但这个时候把藕与玉米一起煮堪...
2018-08-09“上班族”的自我锻炼
随着生活水平的提高，人们对身体健康的需求越来越高，同时又抱怨工作太忙根本没时间锻炼。尤其是上班族。由于生活方式的改变，大部分上班族存在亚健康问题，如颈肩痛、腰痛、...
2018-07-03
