冬日晒太阳 胜似喝参汤
民间有句俗谚冬日晒太阳，胜似喝参汤，冬季晒太阳古人叫负暄，也叫负日、负曝，为历代养生家所推崇。中医认为，冬阳和煦温暖，晒晒背部，可刺激督脉，能振奋人体阳气，疏通经...
2018-12-27冬季如何让五类多发病不上门
冬季天气寒冷干燥，许多常见疾病如感冒、皮肤干燥、鼻炎等疾病发生率大幅度上升。如何做好防范措施，将这些多发病拒之门外?山东省济宁市中医院预防保健科主任医师王乐荣说，做...
2018-12-27冬天吃点冻豆腐
冻豆腐是北方人的发明，是一种传统的豆制品。在过去没有冰箱的时代，寒冬腊月时，将切好的新鲜豆腐放在室外冻一夜成为冻豆腐，弹性好、味道鲜美，易于保存，而成为冬季一道不...
2018-12-19火罐不能随意拔
提起火罐，大部分人并不陌生。随着拔火罐家庭化的普及，当感觉自己身体不适，受寒了、腰背部酸疼时，往往会给自己拔个罐。拔火罐虽然简单便捷，但如果操作不当，不但事与愿违...
2018-12-06冬季勿让脑卒中作祟
冬季刚至，脑卒中发病率就悄悄抬头了。在黑龙江中医药大学附属第一医院针灸五科病房里，因脑卒中住院的患者悄然多了起来。据该院针灸五科主任陈英华介绍，脑卒中是一种突然起...
2018-11-28叶酸和维C不能同时吃
四川省成都市第二人民医院 叶酸是一种水溶性维生素，具有多种医疗保健功效，对预防胎儿神经管畸形有很好作用。然而，孕妇补充叶酸时，需注意不要和维生素C同时服用，否则会降...
2018-11-22膏方帮你补足肾气
冬季来临，冷风嗖嗖一吹，不少女性和一些体虚的中老年人就会出现腰膝酸软、手脚冰凉、疲乏无力等症状。江苏省中医院肾内科主任医师许陵冬介绍，出现以上症状，多是肾气不足所...
2018-11-15巧用药膳强骨骼
骨质疏松症是中老年人的常见病，它会使老年人在无创伤或者轻中度创伤的情况下，出现骨折。而骨折给老年人的身体健康和生活质量都会造成很大的影响。所以在日常生活中，为了增...
2018-11-07美满婚姻 和谐有道
每个人都希望婚姻是美满的，但走进围城后常会发现，很多事情并非原先想的那样，如果婚姻长期疏于经营，就会出现问题。那么，凡已成家者怎样才能使自己的婚姻保持和谐、美满、...
2018-11-07从朱丹溪给母亲吃人参说起
朱丹溪是金元时期的著名医家，他十分重视老年保健，代表作《格致余论》里设有养老论一节，介绍了一些实用的养老经。朱丹溪推崇吃人参养老，他认为人到六七十岁以后，往往头发...
2018-11-01
