这7种适合滋补的食物，经常吃身体都不会太差
冬天南方湿冷，北方干冷。因为寒冷，身体经常会出现一些问题，那么适合吃什么呢？接下来，小编就跟大家说一说7种适合滋补的食物。 莲藕 第一种就是莲藕。如今正是鲜藕上市的时...
2020-01-15一文详说十大千古名方，每一个都救人无数！
祖国医学至今已有数千年历史，能够流传下来的方子，基本都安全、方便、有效，毕竟大浪淘沙，亿万人亲身实践证明效果才能留存。 今天为您整理了十大千年名方，补气血、补肾、止...
2020-01-15痛经，请不要再做“忍者”！
什么是痛经 月经期间发生剧烈的肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫作痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天，月经来潮时发生小腹疼痛，连及腰腿为主，有时伴有...
2020-01-15老祖宗留下的好东西！冬天吃它舒筋活络，大补气血，关节不痛
今天给大家推荐一种老祖宗留下来的好东西，喝它可以舒筋活络，大补气血，让关节炎患者不再惧怕过冬。它就是：醪糟。 醪糟，又叫酒酿，甜酒，酸酒。旧时叫醴，是一种米酒，是具...
2020-01-15动动手指，就等于给五脏按摩！
《美国医学会杂志》曾刊文指出，人的大脑从30岁开始衰老；40岁后，人体新陈代谢逐渐变缓，大脑细胞功能随之减退，体力、记忆力、反应力下降，定位能力、身体协调性不及从前；...
2020-01-15坚持这6招，远离大象腿！
为什么腿粗？ 大长腿人人想有，然而你是不是一直为自己有条粗腿而烦恼？ 跑步、健身、瑜伽....是不是尝试了各路神仙教你的秘方之后仍然看不到改善的希望？ 是该着急了，因为这可...
2019-12-27搭配这些一起吃，一个柚子等于六味药！你吃对了没？
柚子可能是当季最受欢迎的水果之一了，但柚子吃了有哪些好处，柚子身上有多少宝贝，你知道吗？ 吃柚子的好处 1、通便 患便秘的人可以选取皮薄多汁的大柚，连瓢进食（瓢即柚肉外...
2019-12-27男女养生各不同：男靠吃女靠睡，你做对了吗？
俗话说： 男靠吃，女靠睡。 男不离韭，女不离藕。 男要冷养，女要热养。 其实，这些俗话都在说明一件事：男女养生，各有侧重。 今天就送给大家一份最全的男女养生重点手册，能...
2019-12-27冬至养生，补对一天，身体健康一整年
冬至至春分 3 个月，是最寒冷的时候，此时阳气是要收藏固密。大自然水凝结成冰，土地冻结，此时我们应该顺应天时，不能随意扰动阳气。晚上早早睡觉，待太阳升起才起床。远离寒...
2019-12-27中药只有药房有？错！翻一翻你家厨房，一定藏着这些
药食同源指许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线，而《黄帝内经太素》中就曾写道：空腹食之为食物，患者食之为药物。反映出药食同源的思想。 古人云：民以食为天。通过进...
2019-12-27
