记忆力下降总忘事，中医解决有专方
每当放假之后复工，很多人都会经历一段注意力不集中、爱忘事的节后综合征。当然，对于记忆力不好的人来说，丢三落四可能是日常生活中经常要面对的问题。在中医学里，有一张专...
2021-03-09老人想长寿，谨记这“四柔”
进入老年后，人生态度应逐步从激进转向从容，从豪放转向静和，从阳刚转向阴柔。若从养生角度来看，人到老年，柔则寿是个行之有效的一字秘诀。 性情要柔顺 孔子曰：仁者寿。老...
2021-03-09拉不出、拉不净？两个食疗小方，帮你缓解便秘！
说起便秘，大家都能联想到香蕉，很多人都觉得可以缓解便秘，其实不然。 香蕉对于缓解便秘，没有什么特殊的作用。如果是没熟透的香蕉，因为鞣酸含量高，更有可能加重便秘。 短...
2021-03-09春天吃花正当时，5种鲜花的吃法送给你，滋养味蕾又健康
如果说吃肉是人间烟火，那么吃花大概就是人类美食界的一股清流。而云南人在这股清流中占据了很重要的地位，云南人善于发现隐藏在身边的美味，通过精细的烹制，漫山遍野的野花...
2021-03-09春天百病起，三样东西泡水喝，抵过名贵药
中医认为很多疾病在春季容易高发、多发、复发，因为早在《黄帝内经》中就有了风为百病之长的记载，由于在清明节气以前气温变化较大，这段时间人体最容易受到风邪的侵袭，春天...
2021-03-09“雨水”之后，养生重在祛寒湿！这几件事要多注意～
雨水之后，天气缓慢回暖，降水开始增多，气候以多风多湿为主，加之此时冬寒尚未完全褪尽，流行性感冒、过敏性疾病和心脑血管疾病较为多发。中医养生当以避风防寒、温散寒湿、...
2021-03-09补虚良药墨旱莲，美容乌发又止血
墨旱莲是常用的补虚药，临床上使用居多，常与女贞子为药对一起配伍使用，是一味具有很好疗效的补虚药。它既可以补虚，又可以止血，而且治疗白发作用很好。 梅雨过后，暑气渐旺...
2020-11-02肺最易被邪侵而发病，秋季养肺要注意这三点！
中医认为：春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。肺为清虚之体而居高位，为五脏六腑之盖，开窍于鼻，外合皮毛，外感六淫之邪自口鼻皮毛而入，多先犯肺，肺叶娇嫩，不耐寒热，易被...
2020-11-02银屑病，你“还”我关节！
43岁的张先生近日因周身皮疹10年余，关节痛1月到医院治疗。此前曾在多家医院进行中草药、泼尼松等药物治疗治，可疗后效果不佳，并且皮疹逐渐加重，近1月还出现了左踝关节肿痛的...
2020-11-02补充能量，解解嘴馋，秦竹教授向你推荐几种坚果小零食~
坚果这个小零食，相信大家都不陌生，逢年过节或者朋友相聚都会见到它的身影。不管是作为消磨时间的零食，还是与友人相聚时刻分享的美食，坚果都是一个很不错的选择。但你知道...
2020-11-02
