夏季胃口不好，头晕胀痛？5款苦夏“拜拜”汤，帮你度过炎夏
夏天，有些人会出现食欲不振、胸脘痞满、呕恶便溏、肢体倦怠，或伴有低热缠绵、头晕胀痛、消瘦等症状。待到秋凉气爽后，这些不适症状又会自行逐渐好转乃至消失，中医将这种情况称为“疰夏”，也称“苦夏”。食疗是调理本病最常用的方法，下面介绍五款美味汤...
2022-06-277月来临，女性朋友快做这3件事，防治妇科疾病！
夏天最热的时候到了，这也是妇科疾病高发的时节。不过，有3件事，女性做好了，能最大程度远离妇科疾病！一起来看看你做到了几件—— 坚持补气血 妇女以血为本，血随气行，气为血之帅，血为气之母，可以说气血是影响妇女身体健康的关键因素。但是女性...
2022-06-27夏季无病三分虚~想要安然度夏，一定要做好四件事！
夏季天气炎热，雨水偏多，此时暑湿邪气易乘虚而入，导致人体湿邪困阻，抵抗力下降，容易感到疲倦。 再加上如今人们普遍贪凉吹空调、喝冷饮等，伤了人体阳气，很多人会有低热、身体倦怠、疲倦乏力、精神萎靡、食欲不振等不适症状，因此也就有了“夏季无病...
2022-06-14这段时间吃什么？这几种保健食物，增强体质、提高机体免疫力……
立夏之后，气温逐渐升高，各种应季食物也开始陆续上市，有哪些食物最值得吃呢？ 吃一蛋 蛋类相当于一个“微型营养库”，是夏天快速补充身体所需营养成分的首选食物。 特别是夏天易出现心火旺，可以吃偏凉性的鸭蛋来缓解，它不但可以去心火，还可补...
2022-05-10它是夏季除湿宝！健脾胃、消水肿，还能安神助眠！
脾胃好，病难找！眼看夏季来临，雨水多、天气湿热的日子也不远了。 自然环境中湿气加重，加上不健康的生活方式更加重了内湿，一到夏季，很多人的脾就被湿邪困住了。水肿、失眠、食欲不振等问题接踵而至。 怎么办？ 其实，祛湿的方法有很多种，但大...
2022-05-10孩子喂药难？快来试试儿科穴位贴敷！
孩子一不小心就生病，这让家长们寝食难安、束手无策……怎样才能简单有效地解决这些烦恼呢？别急，陆良县中医医院儿科开展中药穴位贴敷啦，帮助孩子们减轻痛苦！ 穴位贴敷法是在中医理论指导下，将中药研成细末，用姜汁、醋等介质调制成糊状贴敷在穴位上...
2022-04-15“一湿百病生”，这6种常见食物，越吃湿气越重！
春天气候反复多变，尤其是清明节气前后，大家普遍感觉空气中的湿度明显增加。 俗话说“一湿百病生”，由于湿气是很多常见疾病的根源，所以防湿邪，一定是春夏之际的养生要点。 春季防湿很重要 昏昏欲睡、身体沉重、肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、...
2022-04-12它是清明前后的除湿草，除寒养血效果好！春天这么用一用，一年少
春季虽然天气转暖，但是阴雨天也随之开始多了起来。清明一到，天气阴沉，湿气加重，疾病就上门了。 常言道：“清明食艾，无灾无难”。因此，清明时节，除了吃“艾”，还能用“艾”。 艾草怎么用 艾草可食、可戴亦可入药，不同的搭配，疗效也大有不...
2022-04-12好喝又健康！九款经期饮品，对痛经说拜拜~
许多女性经期会出现腹痛、手脚冰冷、恶心等不适症状，殊不知有些不适症状是因贪食冷饮等不良饮食习惯造成的。如果经期实在嘴馋，想喝一杯甜甜的饮品，不妨自己动手制作一杯。下面就介绍几款适宜经期饮用的健康饮品。 1.姜枣红糖水 食材：干姜、大枣...
2022-04-12春日荠菜赛灵丹，平肝明目、健脾益胃，这5种吃法最佳
雨水一过，天气渐暖，万物萌动，荠菜花也纤纤袅娜在田头地间的春花之中。辛稼轩说：“城中桃李愁风雨，春在溪头荠菜花”。荠菜为十字花科植物，遍布全世界，是一种人们喜爱的药食两用的野菜。中国人吃荠菜可追溯到先秦，且南北方皆吃。 《诗经》里说“谁...
2022-04-12
