“5喝4不喝”!黄芪泡水的正确方法,每天喝1杯,疾病都赶走

黄芪是我们耳熟能详的一味药材,黄芪的营养价值很高,将黄芪泡水喝,其养生功效更好,适当的饮用还可以提高人体免疫力。 但是很多人可能不并了解,黄芪并不适合所有人,今天小...

2020-04-01

三招呼吸吐纳,学会有助养肺

《黄帝内经》曰人以天地之气生,肺主气,司呼吸,天气通于肺,全身的呼吸全靠肺,人体靠肺才能获得天地之气,所以中医十分注重吐纳、导引养生。 初春时节,乍寒未暖之际,正是...

2020-04-01

宝宝总是歪着头看起来可爱?别傻了,这是一种病

萌萌昨天给我发来了几张小宝的照片,照片里小宝歪着头,看起来十分的可爱。萌萌说,自己家小宝经常歪着头卖萌,长大一定是个可爱的男孩子。但是,我却在这可爱里,看出了一丝...

2020-04-01

做到这几点,“硬汉”(硬皮病)也会有“柔”情

正常人本该拥有健康的肌肤,却因为硬皮病的到来,皮肤失去了往日的柔润与光泽,不仅影响美观,严重者极易累及脏腑引起多系统损害,危及健康。但很多患者在疾病初期一筹莫展,...

2020-04-01

胖人“早拍手” ,瘦人“晚泡脚”!

不同体型的人虽然具有不同的体质和不同的生理特点,但通过适当的养生手段可以使机体处于更为平衡的状态,否则就容易出现病理状态。 从道医理论上说,胖人大多阳气偏虚,体内有...

2020-04-01

肺不好的人,睡觉时会有3种异常,一个没占,肺脏基本健康

肺位于胸腔,覆盖五脏六腑之上,位置最高,因而有华盖之称。然而,肺与口鼻直接相连,非常容易受到疾病和外邪的侵袭。 外部邪恶侵入人体,无论是从嘴和鼻子吸入,还是被皮肤侵...

2020-04-01

​惊蛰节气重养生,顺应时令四季安

惊蛰过后万物复苏,是春暖花开的季节。《黄帝内经》曰:春三月,此谓发陈逆之则伤肝。此时气温由寒变成暖,人体潜藏的阳气复苏向上向外透发,所以整个人的作息、饮食、情绪等...

2020-04-01

萝卜皮别扔了,贴在肚皮上,还有这样的效果

冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,不仅萝卜具有生津解毒抗癌的功效,萝卜皮也不是白长的! 小小萝卜皮贴在肚子上还有许多奇效,不知道就亏大啦! 缓解腹胀 每天宅在家,美食早...

2020-04-01

别再用蜂蜜冲水喝了,蜂蜜配上这些才能健脾、养胃、保肝

蜂蜜中含有多种维生素、矿物质,已检测出的营养物质多达180余种,具有润肠通便、美容养颜、安神助眠等功效,算得上是养生人士的家中必备之物。 然而很多朋友买了蜂蜜后却不知道...

2020-03-31

中医防疫“治未病”,预防保健作用大

新型病毒性肺炎的复杂性,给全国人民带来了巨大的困扰,人们在长时间的休假和独处后,人们难免会情绪抑郁,人人自危。各种中西医疗法在微信和公共平台上纷纷发表中医中药针灸...

2020-03-31