“秃”然来袭，怎么办？
前几天，某知名女明星发了一条自己斑秃的微博，还自嘲到：没有毛囊的头皮，就像没有企鹅的南极，只剩下苍白和冷。大家纷纷转发，甚至留言，感叹自己也秃了，所以斑秃到底是种...
2021-05-08这个小果子，男人吃了补肾、女人吃了养颜！
黄栗留鸣桑葚美，紫樱桃熟麦风凉。 5月到了，要说有什么食物是必吃的，小编为大家首推桑葚！眼下正是吃桑葚的季节，这颗饱满多汁、甘甜爽口的小浆果让很多人欲罢不能。 其实，...
2021-05-08炎炎夏日已开启，快来收下这篇防晒干货！
本文作者：段金坪（云南中医药大学硕士研究生，师从于全国第三批名中医刘复兴主任学术继承人黄虹教授。） 立夏过后，烈日炎炎的夏天开始啦！由于云南特殊的地理环境，高海拔、...
2021-05-08春天一碗汤，免得开药方！这些防病养生的汤快快收藏！
春天的天气最是反复无常，加上空气干燥，很多疾病都会在此时发生，感冒便是春天最常见的疾病之一。 著名中医专家罗大伦介绍，自己治感冒只用1碗汤！到底怎么喝呢？快来看一下...
2021-03-09记忆力下降总忘事，中医解决有专方
每当放假之后复工，很多人都会经历一段注意力不集中、爱忘事的节后综合征。当然，对于记忆力不好的人来说，丢三落四可能是日常生活中经常要面对的问题。在中医学里，有一张专...
2021-03-09老人想长寿，谨记这“四柔”
进入老年后，人生态度应逐步从激进转向从容，从豪放转向静和，从阳刚转向阴柔。若从养生角度来看，人到老年，柔则寿是个行之有效的一字秘诀。 性情要柔顺 孔子曰：仁者寿。老...
2021-03-09拉不出、拉不净？两个食疗小方，帮你缓解便秘！
说起便秘，大家都能联想到香蕉，很多人都觉得可以缓解便秘，其实不然。 香蕉对于缓解便秘，没有什么特殊的作用。如果是没熟透的香蕉，因为鞣酸含量高，更有可能加重便秘。 短...
2021-03-09春天吃花正当时，5种鲜花的吃法送给你，滋养味蕾又健康
如果说吃肉是人间烟火，那么吃花大概就是人类美食界的一股清流。而云南人在这股清流中占据了很重要的地位，云南人善于发现隐藏在身边的美味，通过精细的烹制，漫山遍野的野花...
2021-03-09春天百病起，三样东西泡水喝，抵过名贵药
中医认为很多疾病在春季容易高发、多发、复发，因为早在《黄帝内经》中就有了风为百病之长的记载，由于在清明节气以前气温变化较大，这段时间人体最容易受到风邪的侵袭，春天...
2021-03-09“雨水”之后，养生重在祛寒湿！这几件事要多注意～
雨水之后，天气缓慢回暖，降水开始增多，气候以多风多湿为主，加之此时冬寒尚未完全褪尽，流行性感冒、过敏性疾病和心脑血管疾病较为多发。中医养生当以避风防寒、温散寒湿、...
2021-03-09
