拒绝无效养生！火龙罐3大优势超越传统理疗
提起传统拔罐，许多人会联想到皮肤上紫红的罐印和拔罐时的紧绷感，但如今一种名为“火龙罐”的创新疗法正在打破这种刻板印象，它将传统拔罐的疗效与舒适体验巧妙结合，...
2025-04-03老祖宗留下的养生秘笈，每天照做，年轻20岁！
朋友圈里，看到朋友晒出刚买的万元灵芝孢子粉，同事又在分享高端私教课打卡照——在这个“养生内卷”的时代，我们似乎总在追逐更贵、更新潮的养生方式。 但您可曾想...
2025-04-03鸡蛋加它一起煮，一觉睡到天亮！连吃7天，疏肝又健脑，4月别错
黄精是中老年人较理想的补养之品。因为中老年人不仅阳气较弱，而且阴液多有不足。 中医认为黄精其性平和，作用缓慢，久服既补脾气又补脾阴，还有润肺生津、益肾补精...
2025-04-03科学体重管理，享“瘦”健康生活
为响应国家“体重管理全民行动”的号召，助力居民科学管理体重，陆良县中医医院治未病科于2025年3月31日正式开设“体重管理门诊”，为您提供专业、个性化的体重...
2025-04-01内镜下的 “轻盈魔法”，助力肥胖者减重
近期，“国家喊你减肥啦”“国家不允许你胖”等话题内容成为网络讨论的热点之一。 为落实国家卫生健康委在十四届全国人大三次会议举行记者会的要求，着力推进体重管...
2025-04-01晚上睡觉总出汗，竟是这些原因，对症调理后轻松安睡
家人们，晚上睡觉出汗，这事儿可真让人烦恼。今天咱就来好好唠唠这背后的原因以及该怎么调理。 为啥晚上睡觉会出汗 1.阴虚火旺型 很多时候，晚上睡觉出汗是...
2025-03-28世上本无病，只是痰和瘀，几味中药，化痰又化瘀
中医有句话是这么说的：世上本无病，只是痰和瘀。 这话有没有道理呢？ 有一定道理。 中医有一种证型就叫痰瘀互结，就是一个人体内既有痰湿又有瘀血，痰湿和瘀...
2025-03-28春食青团正当时，吃对“春味”更养人
青团，又称清明果、艾叶粑粑等，起源于我国江南地区，距今两千多年的历史。这抹翠绿软糯的“春日限定”，不仅是时令美味，更蕴含着中医“顺时而食”的养生智慧。 青...
2025-03-28肥肉不减就是“毒”！夏天前瘦十斤，中医建议这样做，不伤气血、
人生最尴尬的事情是什么？去年新买的衣服，现在已经塞不进去了，肯定算一个。 俗话说：“一胖毁所有”，胖毁掉的不只是外表，更是会增加脂肪肝、三高、心血管疾病的...
2025-03-11枸杞和它是绝配！随手一泡，给肝肾“冲个澡”～别只会加红枣
要说养生界的国民“顶流”，那非枸杞莫属。枸杞一年四季皆可食用，不仅是中老年人的标配，越来越多的年轻人也一整个爱住！ 枸杞虽小，好处不少 枸杞能如此受欢迎...
2025-03-10
