睡前该做什么?不该做什么?

【导读】睡眠是对一整天精力消耗的最好补给。但就是这可以帮我们“恢复元气”的睡眠,很多人却忽视了它的重要性。在睡觉之前,我们一定要注意睡前调摄,哪些事情可以帮助我们...

2016-03-07

尿血、牙龈出血、鼻出血怎么止?快去厨房找止血药

生活中各种原因都可引起出血,它不分时间地点,随时随地都可发生,当出血发生在家中一时不方便就医,且出血又不太严重时不妨试试以下几种简便易行的果蔬疗法。...

2016-02-04

心梗发生时,只有10秒自救时间,学不学自己定!

年轻人由于心肌梗死而离开的新闻一再发生,特告知大家一个很重要的知识!自我心肺复苏。关键时刻,能救自己一命。 假设现在时刻是17:50,忙忙碌碌的你上了一整天的班,正在独自开...

2015-11-19

【正确喝茶】四个时间点不宜喝茶

凡事都有两面,喝茶对身体有好处,但也有讲究,如果喝的时间不对,反而可能有损健康。喝茶最好避开以下四个时间段。 空腹时 因为茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹饮茶易使肠道...

2015-11-19

针灸疗法

针灸疗法就是利用针进行治疗 。根据中国传统医学,健康的身体取决于一种极其重要的能量循环,这就是身体中的气。这种能量存在于全身的脉络中(十二经),穴位便坐落在这些脉络之...

2014-08-19

刮痧疗法

刮痧 是中国传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用器具(牛角、玉石火罐)等在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺...

2014-08-19

艾灸疗法

艾灸疗法是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病。犹其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。艾灸...

2014-08-19

拔罐疗法

拔罐疗法通过排气造成罐内负压,罐缘得以紧紧附着于皮肤表面牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体,可引起一系列神经内分泌反应,调节血管舒、缩功能和血管的通透性从而改善...

2014-08-19

推拿疗法

推拿 ,中医指用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。推拿又有按跷、跷引、案杌诸称号。推拿,为一种非药物的自然疗法、物理疗法。通常是指医者运用自...

2014-08-19

药浴疗法

药浴疗法属于传统中医疗法中的外治法之一,它利用水温本身对皮肤、经络、穴位的刺激和药物的头皮吸收,达到治疗疾病、养生保健的目的。由当归、蒲公英、苍天、透骨草等名贵中...

2014-08-19