科普 | 远离我，“粉色杀手”乳腺癌
乳腺癌是威胁女性健康的最大杀手，也是发病率最高的癌症之一，树立“早预防、早发现、早治疗”理念非常重要。据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）数据显示，2020年全球新增癌症人数共计1929万人，其中乳腺癌新增患者数达226万。在中国，...
2022-11-11一味种子药，是失眠、神经衰弱的克星
小编导读：种子药是临床常用的一类中药，它们通常小小的，拿在手里没什么重量，但小小的身躯里蕴藏着巨大的能量，不断奔赴在治疗疾病的征程中，为患者带去福音。今天，我们来了解其中的一味，酸枣的干燥成熟种子——酸枣仁，看看它的经典搭配都能发挥什么作...
2022-11-10今天立冬，这份养生手册，教你健康入冬~
今天立冬，意味着我们开始走进冬三月。但立冬是个“坏家伙”，它在大部分地区没有降温，让我们的身体误以为还是秋天，没有做好迎接最冷季节的准备，稍不注意就生病。今天小编就整理了一些度过立冬的注意事项，大家准备起来，“备战”冬天～ 入冬2大误区...
2022-11-10流感来袭~儿童感冒应该如何选择中成药？
秋冬季节交替，天气逐渐变得寒冷，昼夜温差逐渐明显，加之孩子免疫系统尚未完善，小儿脏腑娇嫩，更易受寒冷外邪侵袭而发病，所以极易患流行性感冒。该病可导致孩子出现发热、恶寒、头痛、肌肉酸痛等症状。 流行性感冒是流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病...
2022-11-10这类蔬菜要常吃，抗癌、抗炎有奇效！名单奉上~
近年来，十字花科蔬菜成为了健康领域的“热词”，“抗癌”“抗炎”“益血管”等标签更是让它们备受健康人士青睐。 那么，十字花科蔬菜真的有这么多神奇功效吗？ 常吃蔬菜身体好 有研究显示，十字花科蔬菜含有膳食纤维、多种维生素、微量元素、多种...
2022-11-10秋冬常按9个“长寿穴”，通补全身祛病气，越揉身体越强壮~
穴位是人体自带的“健康开关”，日常进行合理的穴位按摩，有助于健康长寿。那么，秋冬季节里，哪些穴位不能错过呢？ 养肺要穴 肺脏为阳中之阴，与秋季阴阳属性相同，其五行属金，与秋相通，秋季养生中最不可忽视的就是养肺。 1.中府穴——补益肺...
2022-11-10天高气爽咳咳咳，你可能是过敏了！
秋冬时节，不少人经常出现这样的情况：明明是很晴朗也比较温暖的大好天气，但总是咽干、咽痒、咳嗽频频。其中大部分人会以为自己是上火了，其实也可能是“过敏性咳嗽”。 ▶什么是过敏性咳嗽？ 过敏性咳嗽，顾名思义就是过敏体质接触到了过敏原，如烹...
2022-11-10以补代泻治便秘，解决20年顽疾
小编导读：便秘大家都很熟悉，临床常见，说起该病的治疗，大家首先想到的便是用泻下药，其实便秘有虚有实，实证可以考虑泻下药，虚证则是断不能用泻药的，否则可能加剧患者的病情。对于便秘之虚证，要选择相应的补虚之药，一起通过下面这则医案学习下吧。 ...
2022-11-10秋冬常吃这“素七宝”，从头到脚补全身！营养又美味~
古人云：“不时不食”。不到那个时令，不吃那个食物，即根据时令选择食物是对身体最好的饮食方法。 现在，正值秋冬交替，推荐7种可以滋补身体的素食，你家厨房就有。 1.山药：补虚健脾 山药有“神仙之食”的美誉，秋冬季节吃山药有补肾益精、健...
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