泡脚水里撒把“药”，抵御寒潮效果好！怕冷的人都试试~
冷空气来啦！气温大跳水让不少人身体不适，赶快拿出泡脚盆，给自己驱驱寒吧！身体健康“泡”出来中医讲“百病从寒起，寒从脚下生”，每天用热水泡泡脚，驱除寒气，十分惬意。如果您能在洗脚水里加点料，效果会更好！加茶叶防治感冒用清茶：清茶泡脚能宣通腠理，...
2021-11-09秋进补，先和胃！秋季养胃、进补要遵循这些原则
进入秋季，人体新陈代谢速度下降，且经过酷夏各种冰冻食物的轰炸，很多人的脾胃处于疲劳状态，此时进补会加重脾胃负担，导致消化功能紊乱。因此，秋季进补前重在养胃。 秋季养...
2021-09-28秋季开补，第一肉、第一菜、第一果……一定吃全了
俗话说秋季补得好，冬天病不找。秋天到了，人体之气开始收敛，是最适宜进补的时候，好为冬藏做准备。秋天该如何有效进补呢？小编为大家准备7 个秋季第一的健康锦囊，快收好~...
2021-09-28@痛风患者，中秋佳节照着这个方法大胆吃肉，尿酸不会升
八月十五月正南，瓜果石榴列满盘，中秋节作为中国传统四大节日之一，自古以来便是象征着团圆和欢聚。在这天涯共此时的日子里，有着浓厚饮食文化的中国，吃自然是一个绕不开的...
2021-09-28口干、口苦反复发作？中医调理有妙方~
医生，我经常感觉嘴里很苦，像含了苦瓜片似的，特别难受，不少患者曾经这样对医生倾诉着，后面往往接一句是不是上火了？很多人都存在着这样的认知：口苦=上火，得降火。然后各...
2021-09-28三七粉好处多，但有一类人别吃！
人人都道三七好，但三七究竟有多好，您知道吗？ 在《本草纲目》中，三七是上品，属于可以常服久服，延年益寿的中药。 自古就有人参补气第一，三七活血第一的说法。 现代药理研...
2021-09-28低血压的危害竟不亚于高血压！？快学几招，拉高血压！告别眼前发
人人都道高血压猛如虎，但却很少有人关注低血压的问题，这让很多低血压患者十分困惑：难道低血压就不需要治疗吗？ 其实不然，低血压也有危害，在生活中我们要高度重视。 低血...
2021-08-23这种小小的“长寿果”，肝血不足，腰痛头晕要常吃！
松子不仅是美味的食物，更是食疗佳品，因而有长寿果之称，备受历代医家、营养学者所推崇，这与其独特保健功效和营养价值是密不可分的。 功效与作用 松子性平，味甘。具有补肾...
2021-08-23秋天的红薯，吃对养人，吃错伤人
秋天到了，红薯也要上市了，生活中，喜欢吃红薯的人不少，但您知道吃红薯有什么禁忌吗？ 秋天吃红薯的四大禁忌 1、空腹吃红薯烧心 红薯的含糖量非常高，空腹食用会刺激身体大量...
2021-08-23一梨润三秋，这样吃梨，整个秋天不咳嗽！
秋天上市的水果有很多，如果论养生的价值，秋梨是排在前列的。 梨被古人推崇为百果之宗，在营养专家的眼中，它还是天然矿泉水，尤其适合秋天食用。 秋季吃梨好处多 清热润燥...
2021-08-23
