流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，冬春季节高发，传播迅速，发病率高，流行期短，易引起暴发流行或大流行。

　　其中甲型流感病毒为人类流感主要的病原体，易发生变异，引起大流行，部分人感染后可能出现继发感染。人体感染甲流后主要表现为鼻塞、流涕、咳嗽、发热、头痛、腹泻，以及全身肌肉酸痛等。甲型流感症状比普通感冒更严重，危害性也更大，可能诱发肺炎、加重基础病。

　　甲流属于中医“疫病”、“时行感冒”等范畴，治疗上讲究因时、因地、因人制宜，灵活辨证、随证加减，根据证候类型及轻重程度，采用疏风解表、祛湿解毒、清气凉营等内外治法，适时运用益气养阴等，可达到祛邪扶正的功效。

　　甲流传播途径有哪些？

　　1.主要通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染；

　　2.接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染；

　　3.在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。

　    如何区分是普通感冒还是甲流？

　　判断是否是甲流，最重要的是判断流行病学史，如果接触过甲流患者，或身边很多人出现发热、咳嗽、咽痛等相似症状，则有可能是甲流。另一方面，流感的症状通常为全身症状，除发热、咳嗽咽痛、鼻塞流涕外，往往伴有畏寒、寒颤、头疼、乏力、肌肉关节疼痛等症状；而普通感冒则通常出现以流涕、打喷嚏为主的局部症状。此外，流感患者发热多为高热，一般温度达到38.5℃以上，而普通感冒则多出现低热。普通感冒一般经历2天左右的流涕、咳嗽后，症状会很快好转；而甲流发病症状较为严重，且会持续3至5天，严重的话可能5至7天。

　　奥司他韦什么时候吃最合适？

　　奥司他韦作为一种治疗甲型和乙型流感的处方类抗病毒药物，需要经过医生评估，在医生的指导下使用，不宜自行服用。另外，大多数症状较轻的患者即便不服用抗病毒药物，也能在一周左右自行康复，但要保证营养，获得充足的休息，适量服用清热镇痛的药物。

　　如何预防甲流？

　　1.接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。每年秋季是接种疫苗的最佳时期。易感人群(3岁以下儿童和65岁以上的老年人；小学、托育机构的儿童)和患有基础疾病的人应积极接种疫苗预防感染。

　　2.采取日常防护措施：坚持戴口罩、勤洗手、注意通风、保持社交距离（避免近距离接触流感样症状患者）、尽量少去人群聚集场所等。

　　孩子感染“甲流”后如何居家护理？

　　“甲流”患儿做好居家护理，应该注意以下几点：

　　1.孩子流感发热后，室内温度不宜过高，绝对不能让孩子多穿衣服或者捂紧被子“捂汗”，这是不可取的。

　　2.人体发热时会加速水分蒸发，所以需要补充水分，饮食一定要以清淡、易消化为主，煮粥或者清淡的汤最佳，有利于孩子康复。

　　甲流感染期食养建议

　　葛粉羹

　　配方：葛根粉15克、淡豆豉12克、菊花6克、生姜9克、葱丝9克。

　　制法：淡豆豉、菊花、生姜放入清水中，小火煮20分钟，去渣取汁大火煮沸，加入葛根粉调成芡汁，加盐调味，撒上葱丝，趁热服用。

　　功效：解热除烦，生津止渴。

　　适应症：头痛、口渴咽干、全身乏力。

　　姜枣苏叶饮

　　配方：紫苏叶10克、生姜15～20克、红枣（去核）3～4枚，红糖适量。

　　制法：上述原料放入锅中，加适量清水，煎煮约15分钟即可，趁热代茶饮。

　　功效：发汗解表散寒。

　　适应症：肌肉酸痛，伴有怕风怕冷等。

　　葱白大米粥

　　配方：大米（糙米为佳）或小米50克，带须鲜葱头（到葱白部分）7～8根，生姜5片，煮至米熟烂，最后加陈醋5～10毫升调味起锅，趁热服用。

　　功效：解表散寒，益气和中。

　　适应症：全身酸痛。