“阳康”后养肺很重要！这些养肺、伤肺的注意事项，一定要了解
生活中的很多行为都会损伤肺部，“阳康”后养好肺很重要，下列这些伤肺因素尽量避免—— 伤肺5“害” 1.吸烟 吸烟可以直接引起气道的损害，诱发气道炎症，时间长了以后，就会发生气道的化生以及气道的重塑，最终造成气道的狭窄。 2.油烟 ...
2023-02-22春天百病起，用这三种常见材料泡水喝，抵过名贵药
中医认为，很多疾病在春季容易高发、多发、复发，因为早在《黄帝内经》中就有了“风为百病之长”的记载，这段时间人体最容易受到风邪的侵袭，春天也是一个阴阳变化、百病易起的过程。 在此过程中，人体也随着时节的变化而采取相对应的保养方法，那么春天...
2023-02-21“脾虚则身废一半”，这种补脾最厉害的食物，比小米强多了！快吃
脾为后天之本，气血生化之源。有道是：“脾胃不好百病生”，脾功能的强弱，直接关系到人体生命的盛衰。因此，我们一定要保护好脾，不让它受伤。 5种行为很伤脾 要保护脾，首先要明白我们日常中有哪些行为是伤脾的，接下来就给大家详细说说。 1....
2023-02-16调养宝宝的中医独门秘籍——小儿推拿
宝宝的到来，给全家人带来无限的幸福与满足。但是遇到“睡渣”宝宝，“厌奶”宝宝，家长们往往手足无措。今天要告诉大家一个方法，不吃药不打针，宝宝胃口不好、睡眠不安等情况，都可以用这个方法解决，那就是调养宝宝的中医独门秘籍——小儿推拿。 小儿...
2023-02-14《狂飙》高启强“同款”干眼症，中医几招缓解症状
最近，扫黑除恶题材剧《狂飙》热播，剧中人物高启强患有干眼症，很多人也是从这里第一次知道这个疾病，但它其实非常常见，今天我们就来说说干眼症。 什么是干眼症 干眼，是指由于泪液的量或质的异常引起泪膜不稳定和眼表面损害，从而导致眼不适症状的...
2023-02-14小儿推拿春季助长，孩子不可错过的“长高黄金期”
《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。春天是万物复苏、生长的季节，更是儿童生长发育的黄金季节，研究表明，儿童在春季生长速度最快，是其他季节的2～2.5倍。想让孩子的个头在春天“窜一窜”的家长们，一定要把握好这个最佳时机...
2023-02-02科普丨“视力小偷”青光眼，离你有多远？
1.您知道青光眼吗？ 青光眼在全球是仅次于白内障的导致视力丧失的主要原因。 青光眼是指由于病理性眼压间断或持续升高，而引起视神经及其通路受损，视野范围发生缺损最终导致不可逆性失明的一种眼病。 2.什么是眼压？ 眼压即眼内压...
2023-01-30科普丨上腹部超声检查前需知小常识，看这里！
近年来随着超声不断发展，超声检查对于临床诊断的帮助已经是不可缺少的手段之一了，同时，随着超声检查的普及，其快速、便捷、无创等特征也都早已为人所共知，所以目前超声已逐渐成为一些疾病筛查及健康体检的首选检查方法之一。 目前，云南省中医医院...
2023-01-30建议收藏 ！一份2023年最实用的养生月历，为您一年的健康划
送你一份2023年最实用的养生月历，在新的一年里为健康做一份长期规划。 一月 关键词：防寒、别贪嘴 穿件背心能防寒：一月包含小寒和大寒两个节气，寒为阴邪，易伤人体阳气。而人体重要内脏器官大都分布在上半身，穿件背心能有效温暖上半身...
2023-01-28感冒、上火、咳嗽，试试这些天然好“药”，副作用小，好用！
每当生病，很多人第一反应是吃药。其实，我们的厨房就藏着很多天然的好“药”，不仅副作用小，而且简便易行。 感冒：喝碗热汤 风寒感冒时喝上一大碗含有姜、蒜、鸡肉和胡萝卜的汤是再好不过的了。 热汤有助于清除堵塞的鼻腔，生姜和大蒜能提...
2023-01-28
