健康科普 | 三减三健 从我做起
随着社会发展和人们生活方式的改变，现如今高血压、糖尿病等“慢病”的患病人数越来越多，患病年龄却逐渐降低，为此，国家卫健委启动了“三减三健”专项行动倡导健康的生活方式。 什么是三减三健？ “三减”即指减少盐类摄入，减少糖类摄入，减少油脂...
2023-09-289月27日，家长期待的儿科专家又来啦！您预约了吗？
诊疗时间：2023年9月27日（周三）上午09:30-12:00 诊疗地点：陆良县中医医院门诊三楼儿科诊室 预约方式：现场预约或电话预约 预约电话：0874-6933318 预约地点：中医综合治疗室（小儿推拿室）登记预约 按照患...
2023-09-25秋分除了要养肺，这“六养”也要做！“秋分十吃”养生翻倍~
秋分是中国传统节气之一，在这个时期，气温的变化对人体的健康产生了一定的影响。都说“秋天养好肺，全年少生病”，所以秋天养肺是大多数人的养生重点，但是，还有“六养”也不能忽略！趁着秋分时节，快注意起来~秋分要做“六养” ❦养肺 秋季是肺脏...
2023-09-23银杏之果，敛肺定喘治痰多，食用不当却会中毒！
白果为银杏科植物银杏的干燥成熟种子。秋季种子成熟时采收，除去肉质外种皮，洗净，稍蒸或略煮后，烘干。性平、味甘、略苦涩、有小毒。有敛肺定喘、止带缩尿的功效，用于痰多喘咳、带下白灼、遗尿尿频等症。 ▶临床应用 1.止带浊，缩小便 白果有...
2023-09-04这样秋补，补出“癌”！五类人在秋季千万别乱吃
处暑过后，又到了秋补的好时候。但有些人越补身体越差，有些还补出了“癌”，这是怎么回事？ 五类人不宜贴秋膘 中医认为贴秋膘一定要因人而异、因人而补。尤其是以下五类人，秋补一定要慎重： 1.实热、湿热、痰湿重的人 实热体质的人代谢旺盛...
2023-09-04这种即将上市的水果，有人吃不对进了ICU！吃前先来了解
橘子是很多人的心头爱，因为它吃起来方便口感又好。进入9月，一些早熟的橘子品种即将成熟上市。 但您知道吗？橘子可不是随便吃的！ 5个橘子，送他住进ICU 此前，据武汉晚报报道，44岁的蒋先生本身患有肾病，在一口气吃下了5个橘子后就晕倒...
2023-09-047个立秋必吃养生美食，人人都能做，让你好过秋~
立秋是夏天在告别，秋天在进门的节气，也是调整身体和养生的关键时期。中医认为，立秋正是从养阳逐渐转为养阴的时刻，自然界的阳气开始收敛、沉降，阴气渐长，人体也应该顺应这种变化，注意防止秋燥伤肺，调理脾胃功能，为冬季的养生做好准备。在这里给大家...
2023-08-10薤白：形似蒜非蒜，实为通阳散结之妙药
进入中药房，可发现一味中药，它形似大蒜，实则非蒜，它就是——薤白。 薤白，又叫小根蒜、野蒜等，是一种常见的药食同源的植物，其地下鳞茎和嫩叶均可食用，药用时选取鳞茎进行加工炮制。 中医学认为薤白，苦、辛，温，归肺、心、胃、大肠经。有通阳...
2023-08-10散步时揉揉手上这一处，身体会越来越好！
夏季空调吹得猛，身体很容易出一些小问题。除了全身无力、容易疲倦外，不少人会有颈肩疼痛、腰酸背痛、手足麻木、头痛、咽喉痛、神经痛、胃肠不适等症状。 对于这种情况，我们用一个穴位就能解决。 小穴位，大健康 这个穴位就是——鱼际穴。 鱼...
2023-08-10查出肺结节莫要慌，中医中药来帮忙！
随着人民群众健康意识的不断提高以及CT检查的普及，“肺结节”这一医学名词随着体检报告进入到越来越多人的视野，肺结节的检出率也呈逐年上升的趋势。很多人在筛查出肺结节时，难免会感到恐慌和焦虑，但其实只要选对了治疗方法，肺结节没有你想象的那么恐...
2023-08-04
